Häufig gestellte Fragen zu Lanista

Lanista bietet einen visuellen Trainingsplan-Editor, mit dem du Übungen per Drag-and-Drop hinzufügen, anpassen und strukturieren kannst. Du kannst Wiederholungen, Sätze, Pausen, Tempo und Varianten definieren und den Plan sofort an deine Kunden senden. Die Datenbank beinhaltet über 2000 Übungen mit Bildern, Videos und Erklärungen. Zusätzlich können beliebig viele eigene Übungen angelegt und verwendet werden.

Ja. Du kannst beliebig viele eigene Übungen mit Bildern erstellen (und mit Videos verlinken) und sie deiner Übungsdatenbank hinzufügen. Diese können wie die Standardübungen in jedem Trainingsplan verwendet werden.

Trainingspläne werden direkt in der Lanista-App für deinen Kunden sichtbar. Sobald du einen Plan veröffentlichst, erhält der Kunde automatisch Zugriff auf alle Übungen, Videos und Instruktionen. Alternativ können die Pläne in verschiedenen Layouts als PDF gedruckt oder per Email versendet werden.

Ja. Lanista bietet eine KI-gestützte Trainingsplan-Generierung, die auf Ziel, Trainingserfahrung, Equipment und Trainingstagen basiert. Der Plan lässt sich anschließend manuell vom Trainer anpassen.

Lanista zeigt dem User die Vorgaben des Trainers bzw auch die aktuell erreichten Leistungswerte. Diese können einfach per Klick bestätigt werden. Lanista speichert alle abgeschlossenen Workouts, Gewichte, Wiederholungen und Ausführungsdaten. Trainer und Kunden sehen Fortschritte in Diagrammen, Statistiken und Verlaufstabellen.